踊り上達のコツ

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・まずは理論、それから反復
・練習量よりも練習の質が大切
・下半身7:上半身3
・毎日コツコツ続ける
・上達の目安は1年目、3年目、5年目
・上手い踊りをよく見ること
・下手は踊りは極力見ないこと
・腰、膝、腿、つま先
・ウチワより手踊り
・正解を求めない
・妥協不要
・練習は短時間集中
・基礎体力は必要
・自分に厳しく、自分を好きに
・悩んだら基本に戻る
・換気表現
・脱力
・正しいリズム
・軸と丹田
・腰位置固定

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