本格的にダイエット再開

去年の暮れに1ヶ月継続したダイエット、あまり結果がでないうえ、忘年会が続く12月に突入したことであきらめてしまいましたが、やはり3キロ落としたいのでまた再開です。基本は一日1500カロリー以下、炭水化物・脂分を控えながら2ヶ月で3キロ落とす目標です。ラーメンではなく蒸し鶏のフォーに野菜を沢山入れてオアゾのコムフォーにてランチを取りました。